Natuurlijk hebben we ook boekentips voor je. Wij hebben boeken uitgezocht waarvan wij vinden dat ze echt een toegevoegde waarde hebben binnen onze passie en interesserichting als therapeut.
Boeken die inzicht geven in hoe het brein lichamelijke klachten, pijn en vermoeidheid beïnvloedt.
- Begrijp de pijn – David Moseley
- Pijn en het brein – Annemarieke Fleming
- Je vermoeidheid te lijf – Annemarieke Fleming
- Van klacht naar kans – Juriaan Galavazi
- Emotionele gezondheid – Mohammed Boulahrir
Alles wat te maken heeft met slapen, ontspanning en het vermogen om te herstellen.
- Slaaplessen – Francis de Haan
- Slapen is nietsdoen – Aline Kruit
Boeken die focussen op adem, regulatie en het zenuwstelsel.
- Adem in, adem uit – James Nestor
Inzicht en handvatten rondom gevoeligheid, stress en prikkels.
- Overprikkeld brein – Charlotte Labee
- Prikkels bijten niet – Saskia Klaaysen
Boeken die helpen bij voelen, erkennen en reguleren van emoties.
- Emotionele gezondheid – Mohammed Boulahrir
- Omarm je emoties – Ronald J. Frederick
- Ik voel me zo – Sabine Klaver
Gericht op bewustwording, patronen doorbreken en persoonlijke groei.
- 4 vragen die je leven veranderen – Byron Katie
- Master your mindset – Michael Pilarczyk
- De groeten met moeten – Rick van Asperen
- Het slimme onderbewuste – Ap Dijksterhuis
Boeken over mildheid, imperfectie en authentiek leven.
- De moed van imperfectie – Brené Brown