Nek-/schouderklachten

Nek-/schouderklachten kunnen zorgen voor een breed scala aan symptomen. 

Denk hierbij aan:

– pijn bij het achterhoofd
– hoofdpijn
– uitstralingspijn naar schouder of arm
– stijfheid of drukgevoeligheid van de spieren
– overbelasting van de arm
– vastzittend gevoel van de nek

 

Door verschillende oefeningen om de spieren los te maken, uw houding te verbeteren (zowel thuis als op school of het werk).

Doordat u bewuster van de verkeerde, pijnuitlokkende houdingen/beweging. U krijgt hierdoor grip op uw klachten en steeds beter zelfstandig gaan voorkomen dat de pijn nog optreedt.-

nek