IEMT
IEMT is een methode om ongewenste intens negatieve gevoelens te neutraliseren. Tijdens de sessie hoef je inhoudelijk niets te vertellen over de herinnering of gebeurtenis. Je hoeft dus niet veel te praten, want de methode werkt op gevoelsniveau.
Bij IEMT werken we met oogbewegingen volgens een bepaald patroon. Je volgt met je ogen het balletje terwijl je aan de herinnering denkt. Door middel van deze oogbewegingen laat je het brein breder denken, kijken en voelen met betrekking tot een problematisch gevoel en/of ervaring. Hierdoor veranderen ingesleten patronen in het brein en ontstaan er nieuwe verbindingen. Er ontstaan gezonde grenzen tussen verleden en heden, maar ook jezelf en de ander. De negatieve lading en ballast verdwijnen of staan verder van je af.
IEMT is in te zetten voor:
– emotioneel welzijn, door neutralisering van steeds terugkerende ongewenste emoties en gevoelens
– verwerking van ingrijpende levenservaringen, zoals bijvoorbeeld verlies en trauma
– Stressreductie
– Depressie
– Angsten
– Posttraumatische stress
– Preventie van burn-out
– Persoonlijke ontwikkeling
Er wordt altijd gestart met een kennismakingsoefening om te zien of de methode voor je werkt. Zo kan je het effect van IEMT ervaren voordat we met het echte probleem aan de slag gaan.
Bij Praktijk Vandaag is Lisa gespecialiseerd in IEMT.
